收起工具时间不限所有网页和文件站点内检索
搜索工具
百度为您找到以下结果
睡眠不足有什么危害
姚要兵主治医师 神经内科
郑州大学第一附属医院三甲全国第19
咨询
睡眠不足的危害：
1. 精神不佳：长期睡眠不足可能出现头晕、头痛、精神状态不佳等情况，还可能导致记忆力下降。
2. 免疫力低下：睡眠不足可能降低肝脏代谢和排毒能力...
3. 内分泌失调：长期睡眠不足可能影响到激素水平，导致月经周期紊乱、月经不调等情况。
 更多

睡眠不足的危害有哪些

对于本身存在高血压、糖尿病、心脏病等人群来说,长期睡眠不足会增加并发症的发生几率,同时危害身体健康。 2.生长发育。长期睡眠不足会影响生长素的分泌,从而不利于儿童和青少...
播报
暂停

睡眠不足(没有达到正常的睡觉时... - 百度百科

睡眠不足是指没有达到正常的睡觉时间。睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近年来，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。少睡了，就像欠了债，你得付出代价的...详情

百度百科

睡眠不足对健康的危害 - 百度文库

5分
2页 207次阅读

睡眠不足对健康的危害作者：来源：《职工法律天地·上半月》2015年第12期1.脾气暴躁当人们专注于某件事时，一旦被打断就会产生负面情绪，而睡眠不足会将这种负面情绪放大。2.情绪低落研究发现，睡眠质量好的人，情绪较为正面，反之则情绪不佳。

睡眠不足的18种危害

4.7分
2页 347次阅读

你每天真正能睡几个小时？是不是经常晚上12点还在加班？美国国立卫生研究院推荐，成人每天的睡眠时间要保证7～8个小时，你做到了吗？当今工作压力大，人们总会选择压榨自己的睡眠时间以保证把每天“必需”要做的事情做完，然后才去睡觉，短期内看提高了工作效率，长此以往是得不偿失的。睡眠不足会严重影响身

睡眠不足缺什么有什么坏处呢？

5分
2页 8次阅读

睡眠不足缺什么有什么坏处呢？导语：经常会有很多的朋友在晚上的时候会睡不着觉，白天又感觉精神特别差，长时间的睡眠不足会给人的身体带来很多的不良影响，甚至是出现神经衰弱经常会有很多的朋友在晚上的时候会睡不着觉，白天又感觉精神特别差，长时间的睡眠不足会给人的身体带来很多的不良影响，甚至是出现神经衰弱等等得

睡眠不足的危害有哪些（AI版）

5分

根据 "睡眠不足的危害有哪些" AI文档助手为您个性化定制内容，直接可用。还可以：文章润色、AI改写、生成大纲、改变风格语气、生成PPT

查看更多同站结果>
百度文库

失眠有哪些危害?_妙手医生

失眠主要危害如下: (1)失眠可导致职业受挫、事故高发。偶尔的失眠带来的是第2天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不...
播报
暂停

睡眠不足的危害 - 专家文章 - 博禾医生

1、导致抑郁症 长期失眠的人患有抑郁症的机率比较高。 2、加速皮肤衰老 不休息的时候,体会释放出更多的皮质醇,然后分解皮肤中的胶原蛋白,让皮肤不再光滑,从而出现皮肤蜡黄,眼...
播报
暂停

睡眠不足的危害_妙手医生

睡眠不足的危害主要有注意力不集中、记忆力减退、内分泌紊乱、神经衰弱等。 睡眠不足对身体会造成很大的危害,长期睡眠不足会导致大脑疲劳得不到有效的缓解,会降低工作以及学...
播报
暂停

睡眠不足的危害有哪些

1、影响大脑思维:睡眠不足会影响大脑思维的灵活性,从而可能会降低工作效率。如果长期睡眠不足,还会影响大脑的创造性思维、转变能力、记忆力等,同时增加焦虑症、抑郁症等的患...
播报
暂停

睡眠不足的后果-有来医生
睡眠不足时大脑无法得到充分休息,可以引起头痛、头晕、记忆减退,另外会导致注意力不集中,工作能力、工作效率、学习能力、在...
123下一页 >